Mütter brauchen Ruhezeiten! Das ist nicht immer einfach, weil oft das Gefühl besteht, ohnehin nicht alles schaffen zu können, was man sich vornimmt. Aber den ganzen Tag gestresst zu sein, hilft eben auch nicht. Es schlägt auf die Stimmung und auf die Gesundheit.
Schalten Sie einen Gang runter und machen Sie aktiv Pausen! Sie werden trotzdem alles schaffen, was für Sie und Ihr Kind wirklich wichtig ist!
familie.de zeigt 10 Tipps, wie Sie dem Alltag mit weniger Stress begegnen können.